تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
مجله دلتا

مجله دلتا

همه چیز در مورد همه چیز

علائم پیری زودرس پوست

سن تنها عامل پیری پوست نیست و گاهی اوقات عوامل ژنتیکی یا عادت‌هایی مربوط به سبک زندگی سبب می‌شود در جوانی، پوست شما با سرعت رو به پیری برود.
پیری زودرس پوست

با بالا رفتن سن بسیاری از ارگان‌های بدن، از جمله پوست تحت تاثیر سن قرار می‌گیرند. متاسفانه باید گفت راهی وجود ندارد که از علائم پیری زودرس پوست به طور کامل دوری کنید. با بالا رفتن سن، پوست هم دچار پیری می‌شود و نشانه‌هایی از خود بروز می‌کند که اجتناب‌ناپذیر است. گاهی این علائم به اندازه‌ای پیشرفت می‌کند که احساس می‌کنید پیری با سرعت هر چه تمام‌تر و بسیار زودتر از آنچه تصور می‌کردید، در حال روی آوردن به شماست. پیری زودرس پوست ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی و  فاکتورهای موجود در سبک زندگی شماست. از آن‌جایی که نمی‌توانید ژن‌هایی که با آن‌ها متولد شده‌اید را تغییر دهید، باید دیگر قسمت‌های این پازل یعنی عواملی مانند در معرض خورشید قرار گرفتن، رژیم غذایی ضعیف و کم خاصیت یا استرس‌های شدید را کنترل کنید. با اطلاع از برخی علائم پیری، می‌توانید با انجام برخی راهکارها سرعت رسیدن به پیری پوست را کم کنید. در این مطلب مجله دلتا با ما همراه باشید.

پیری پوست صورت

نقطه‌ها و لکه‌های پوستی

هر تغییری در رنگ پوست نشان دهنده آسیب نور خورشید است و کک و مک نیز در این دسته قرار می‌گیرد. اولین لکه یا کک و مکی که بر روی پوست شما ایجاد می‌شود، حتی اگر در زمان کودکی‌تان باشد، نشان‌دهنده افزایش سن پوست است. هر زمانی که احساس کردید این لکه‌ها روی پوست صورتتان بیشتر شده‌اند، خصوصا اگر در دهه بیست سالگی شما باشد، آن را به عنوان یک علامت مهم تلقی و بدانید که باید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بسیاری از افرادی که رانندگی می‌کنند، اولین لکه‌ها را در سمت چپ صورتشان مشاهده می‌کنند. برای این که این لکه‌های ایجاد شده روی صورت محو شوند، از درمان‌هایی استفاده کنید که حاوی موادی مانند ویتامین ث، نیاسین آمید و رتینول باشد.

انواع لکه های پوستی

قرمزی پوست

لکه‌های قرمز پراکنده و مداوم روی پوست نشان می‌دهد مویرگ‌ها پاره شده‌اند. این قرمزی اغلب در ناحیه گونه‌ها و اطراف بینی مشاهده می‌شوند. دلیل این عارضه چیست؟ زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید، این اتفاق رخ می‌دهد. هر چه در سنین پایین‌تر این قرمزی‌ها را مشاهده کردید، وضعیت وخیم‌تر است. اگر بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، برای مدت زمان طولانی در معرض آفتاب قرار گیرید، این پدیده شدت می‌یابد.

درمان قرمزی پوست صورت

خطوط و چروک‌های صورت

اگر احساس می‌کنید که در حین خندیدن چند خط کوچک در اطراف چشمان شما یا زمانی که ابروها را بالا می‌برید، چند خط روی پیشانی‌تان ایجاد می‌شود، مشکلی وجود ندارد. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که در حالت عادی که هیچ حرکتی به اجزای صورت خود نمی‌دهید، این خطوط پدید آیند. اگر در سنین ۲۵ سالگی خطوطی روی پیشانی یا اطراف چشمان شما دیده می‌شود، برای پیری زودرس پوست هنوز خیلی زود است. شاید تصور کنید که بوتاکس و تزریقاتی از این قبیل برای درمان خطوط مناسب است؛ ولی باید بدانید که بهترین روش استفاده از محصولات دارای کلاژن و رتینول هستند. همچنین کاهش استرس می‌تواند به کاهش چین و چروک کمک کند.

رفع چین و چروک

خشکی پوست صورت

زمانی خشکی پوست در همه ناحیه‌ها ایجاد می‌شود که هورمون‌های زنانه در حال تغییر باشد و این اتفاق در اواخر دهه چهل سالگی و اوایل پنجاه سالگی پیش می‌آید. این نشانه اگر پیش از سنین رایج دیده شود، نشان دهنده آن است که پوست شما سریع‌تر از حد معمول در حال پیر شدن است. خودتان را مقصر ندانید؛ چرا که عمده علت خشک شدن پوست به ژنتیک شما برمی‌گردد. این نوع خشک شدن پوست با پایین‌ترین سطح اسید هیالورونیک طبیعی پوست در ارتباط است و بهتر است به فکر استفاده از محصولاتی باشید که این ماده را در محتویات خود داشته باشد. کرم مخصوص خشکی پوست خود را قبل از کرم روز و شب روی صورت بمالید تا از سلامت، رطوبت و جوانی پوست شما محافظت کند.

پیشگیری از پیری زودرس پوست صوررت

پوست شل در ناحیه فک

شل شدن پوست به طور عادی بعد از ۴۰ سالگی ایجاد می‌شود. اگر افتادگی پوست صورت را قبل از این سن مشاهده کردید، بدانید که پیری زودرس پوست در حال اتفاق افتادن است. شل شدن پوست معمولا از ناحیه فک شروع می‌شود. آسیب نور خورشید ابتدا باعث تغییر رنگ پوست صورت در برخی قسمت‌ها می‌شود و سپس کلاژن و الاستین پوست در پایین‌ترین لایه‌های پوستی را آسیب می‌زند و موجب شل شدن و افتادگی پوست می‌شود. در کنار استفاده از ضد آفتاب، از محصولات ضد پیری استفاده کنید که حاوی پپتید باشد و بتواند تولید کلاژن را تحریک کند تا پوستی سفت و سالم‌تر داشته باشید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با نکات مراقبت از پوست، “مراقبت از پوست صورت پس از ۳۰ سالگی” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله سلامتی دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 8 ارديبهشت 1399ساعت 0:52 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 15 | |

انتخاب و نصب پرده اتاق کودک

هنگام انتخاب پرده اتاق کودک باید علاوه بر کیفیت و زیبایی پرده، به فکر امنیت فرزندتان هم باشید.
پرده اتاق کودک

خرید پرده اتاق کودک یکی از لذت‌بخش‌ترین کارها برای پدر و مادر است. اما آیا می‌دانید که علاوه بر زیبایی ظاهری پرده، باید به فکر امنیت فرزندتان هم باشید؟ استفاده از پرده‌های بیش از حد بلند و عدم محکم کردن میله پرده می‌تواند به امنیت کودک شما آسیب رساند و از طرفی انتخاب طرح و رنگ مناسب برای این پرده‌ها نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید تا با بایدها و نبایدهای انتخاب پرده برای اتاق کودک بیشتر آشنا شوید.

تزیینات اتاق کودک

از انتخاب پرده های خیلی بلند اجتناب کنید

اگر قرار است برای اتاق کودک نوپای خود، مدلی انتخاب کنید، بهتر است از طرح‌های خیلی بلند بپرهیزید. توجه داشته باشید که استفاده از پرده‌هایی با مدل‌های ساده‌تر و کوتاه‌تر که دور از دسترس فرزندتان باشد، گزینه بهتری خواهد بود. بنابراین کودک برای بلند شدن پرده را نمی‌کشد و از طرفی قسمت زیر پرده نیز در معرض آسیب کمتری به وسیله کودکتان قرار دارد.

راهنمای خرید پرده

برای پرده‌ اتاق کودک از والان استفاده کنید

برای این که فضای اتاق کودک زیباتر و رنگین تر به نظر برسد، بهتر است که از یک رنگ پارچه زیبا و متناسب، به عنوان والان پرده اتاق کودک استفاده کنید. این کار موجب می‌شود تا ظاهر اتاق فرزندتان بسیار شکیل‌تر و رنگی‌تر شود. می‌توانید در قسمت بالای پرده از پنل‌های رنگی و چوبی استفاده کنید و جلوه زیباتری به پرده‌ها ببخشید.

موضوع مشخصی را برای تم اتاق در نظر بگیرید

برای اتاق کودکتان یک تم در نظر بگیرید. تم شاهزاده صورتی یا تم دریایی! برای مثال اگر تم دریایی را انتخاب کرده‌اید، تصویری از نقشه‌های دریایی و ماهی‌ها و کشتی‌ها و هر آن چیزی که به دریا مربوط است را به فضای اتاق بیاورید. برای پرده اتاق کودک نیز می‌توانید از طرح دریایی استفاده کنید.

پرده اتاق دخترانه

هیچ‌گاه خرید پرده را به آخر موکول نکنید

زمانی که در حال طراحی دکوراسیون داخلی اتاق خواب کودکتان هستید، هیچ‌گاه انتخاب پرده‌ها را به آخر موکول نکنید. سعی کنید ابتدا رنگ و طرح پایه دکوراسیون اتاق کودک را انتخاب کنید و پرده را طبق همان طرح سفارش دهید. می‌توانید قسمت ساده پرده را ابتدا نصب کنید و در آخر قسمت والان را با طرحی که قرار است در اتاق به اجرا گذارید، هماهنگ کنید.

در مورد نصب پرده حساسیت زیادی به خرج دهید

توجه داشته باشید که میله پرده اتاق کودک باید با دقت بیشتری نسبت به سایر قسمت‌های خانه نصب و همه چیز باید محکم و اصولی نصب شود تا از بروز حادثه‌ ناخواسته جلوگیری کند.

دکوراسیون اتاق خواب کودک

از میله پرده های دستی استفاده نکنید

توجه داشته باشید که بهتر است از پرده‌هایی که با بند کشیده می‌شوند، به جای پرده‌هایی که با دست به عقب و جلو می روند، استفاده کنید. مقاومت این نوع پرده‌ها معمولا کمتر است و به همین دلیل برای اتاق کودک چندان مناسب نیست.

از پرده‌های ساده استفاده کنید

استفاده از پرده‌هایی با تزئینات مهره و منجوق و آویزهای مختلف برای اتاق کودک مناسب نیست. برای پرده اتاق کودک بهتر است که از پارچه‌های طرح‌دار و گلدوزی شده و بافت استفاده کنید.

دکوراسیون داخلی

از پرده‌های ضخیم استفاده کنید

نفوذ آفتاب شدید به داخل اتاق کودک خطرات زیادی دارد. بهتر است برای اتاق فرزندتان از پرده‌های ضخیم‌تر استفاده کنید تا اشعه ماورا بنفش وارد اتاق نشود. مخصوصا زمان ظهر که آفتاب شدیدتر است حتما پرده‌ها را بکشید و اجازه ورود گرما به داخل اتاق را ندهید.

اتاق نوزاد

به طور کل سعی کنید در عین این که پارچه و مدلی شیک و زیبا برای اتاق کودکتان انتخاب می‌کنید، از پارچه‌هایی ضخیم استفاده کنید که جلوی نور خورشید را بگیرند. از طرفی همیشه مراقب باشید تا نصب پرده اتاق کودک با دقت و حساسیت بیشتری انجام و رعایت ایمنی لحاظ شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دکوراسیون اتاق کودک، “نکات طلایی در دکوراسیون اتاق کودک” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله دکوراسیون دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 4 ارديبهشت 1399ساعت 0:52 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 30 | |

خوراکی های انرژی زا برای رفع خستگی صبحگاهی

برخی از غذاهای طبیعی می‌توانند نیروی موردنیازتان برای فعالیت‌های روزمره را تامین کنند و به شما احساس سبکی و پرانرژی بودن بدهند.
خوراکی های انرژی زا

آیا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید حس می‌کنید به‌اندازه کافی استراحت نکرده‌اید؟ آیا از آن دسته افرادی هستید که برای شروع صبح به چند لیوان قهوه احتیاج دارند؟ اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید به احتمال زیاد بدن‌تان می‌خواهد چیزی به شما بگوید. شاید به غذاهای انرژی‌زایی مانند خرما یا موز نیاز دارید تا احساس خواب‌آلودگی‌تان از بین برود و سرحال شوید. در این مطلب مجله دلتا شما را با تعدادی از خوراکی های انرژی زا برای رفع خستگی صبح آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

علت خستگی صبحگاهی

۱. آووکادو

آووکادو سرشار از ویتامین، مواد معدنی و چربی‌های سالم است که انرژی بدن را برای چند ساعت تامین می‌کند. همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر است که قند خون را در حالت پایدار نگه می‌دارد، بنابراین نیازی نیست که از شکر اضافی استفاده کنیم. سعی کنید آووکادو را به عنوان یکی از بهترین خوراکی های انرژی زا در بشقاب صبحانه خود بگنجانید. می‌توانید برای تامین انرژی بیشتر، مقداری از آن را با تخم‌مرغ میل کنید.

لیست غذاهای پر انرژی

۲. بادام

بادام منبعی غنی از پروتئین باکیفیت و فیبر است. همچنین با مجموعه‌‌ای از ویتامین‌های گروه B در تبدیل غذا به انرژی کمک‌تان می‌کند. بادام غنی از منیزیم است که به رفع خستگی عضلانی کمک می‌کند. می‌توانید چند دانه بادام را به وعده صبحانه خود اضافه یا آن را به‌عنوان میان‌وعده در اواسط صبح میل کنید.

۳. کلم

یکی دیگر از خوراکی های انرژی زا کلم است. کلم حاوی ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی وآنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای تامین انرژی به آن‌ها نیاز داریم. کلم یکی از منابع گیاهی بسیار غنی آهن است که اکسیژن مورد نیاز برای رشد بدن را به بافت‌ها و سلول‌های ما منتقل می‌کند. همچنین منبعی عالی از کلسیم، فولات و ویتامین‌های B است.

صبح‌ها این گیاه فوق‌العاده را به‌صورت آبمیوه یا اسموتی مصرف یا به املت صبحانه خود اضافه کنید.

آب کلم برای چی خوبه

۴. موز

موز انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را فراهم می‌کند. فیبر موجود در این میوه سبب می‌شود قند به‌آرامی وارد جریان خون ‌شود؛ همچنین موز منبعی غنی از منیزیم و ویتامین B است.

موز رسیده در مقایسه با موز خام انرژی بیشتری را به‌صورت قند، در خود جای داده است. همان‌طور که می‌دانید نشاسته موجود در موز رسیده به قند تبدیل شده که می‌توان آن را به‌راحتی هضم و از انرژی آن استفاده کرد.

خواص موز ناشتا

۵. اسفناج

اسفناج یکی از بهترین خوراکی های انرژی زا و منبعی غنی از ویتامین C، فولات و آهن است. بدن ما برای تامین انرژی به مقدار مناسبی از این ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. به‌خصوص که کاهش سطح آهن می‌تواند سبب خستگی مفرط شود.

می‌توانید برای صبح تخم‌مرغ را با اسفناج سرخ‌شده مصرف کنید و کمی آبلیمو روی آن بریزید تا جذب آهن افزایش یابد.

املت اسفناج رژیمی

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با خواص اسفناج، “اسفناج؛ سبزی همه فن حریف” را مطالعه کنید.

۶. خرما

خرما علاوه بر داشتن طعمی شیرین و دلپذیر، به‌راحتی قابل‌هضم است و خیلی سریع انرژی بدن را افزایش می‌دهد. همچنین خرما منبع فو‌ق‌العاده‌ای از کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی (زینک) و آهن است.

خرما را به بشقاب میوه صبح خود اضافه کنید؛ همچنین می‌توانید دو عدد از آن را برای ایجاد طعم شیرین در اسموتی خود بریزید یا آن را به کره بادام‌ اضافه و میان‌وعده‌‌ای خوشمزه آماده کنید.

خوراکی های انرژی زا و چاق کننده

۷. تخم‌ مرغ

یک عدد تخم‌مرغ حاوی پروتئین‌های باکیفیت و اسید‌های چرب سالم است که می‌توانند ما را برای مدت طولانی سیر نگه دارند و انرژی موردنیازمان را تامین کنند. تخم‌مرغ منبع متنوعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی مثل آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B12 است.

فراموش نکنید که همیشه تخم‌مرغ را کامل بخورید. زرده تخم‌مرغ حاوی بیشترین مواد مغذی است که ویتامین‌ها و مواد معدنی و مقدار مناسبی از پروتئین‌های آن را شامل می‌شود. اگر نگران کلسترول هستید، باید بدانید که تحقیقات نشان داده‌اند است که کلسترول موجود در مواد غذایی ارتباطی با کلسترول خون ندارد.

صبحانه انرژی زا

وقت آن رسیده است که به مصرف زیاد شکر و قهوه برای مبارزه با خستگی مزمن پایان دهید و رژیم غذایی خود را با خوراکی های انرژی زا و سالم تکمیل کنید. با تغییرات کوچک در تامین سوخت صبحگاهی بدن، می‌توانید تفاوت‌های اساسی در پایداری سطح قند خون و بهبود سطح انرژی ایجاد کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله سلامتی دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 4 ارديبهشت 1399ساعت 0:43 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 33 | |

قیمت روز اجاره آپارتمان‌های بزرگ متراژ

 

واسطه‌های ملکی از وفور عرضه واحدهای مسکونی لوکس و بزرگ متراژ در مناطق شمالی تهران به ویژه منطقه یک خبر می‌دهند.
قیمت روز رهن و اجاره آپارتمان
آپارتمان های بزرگ متراژ که عمدتا در دسته لاکچری‌ها قرار می‌گیرند، به دلیل توانمندی مالی متقاضیان آنها، کمترین حساسیت را نسبت به تحولات قیمت روز رهن و اجاره آپارتمان نشان می‌هند.
به گزارش مجله دلتا آگهی‌های اجاره آپارتمان‌های لاکچری‌ و بزرگ‌متراژ بازار اجاره مسکن در حالی تقریبا در همه ایام سال برای متقاضیان خاص و با درآمد بالا در دسترس است که تغییرات سطح اجاره‌بهای آنها نیز معمولا به دلیل توانمندی مالی قابل توجه متقاضیان آن در مقایسه با سایر واحدهای مسکونی مصرفی و معمولی با جنجال‌برانگیزی کمتری همراه است. در واقع متقاضیان این گروه از واحدها در برابر افزایش نرخ‌ها حساسیت کمتری نسبت به سایر متقاضیان بازار مسکن از جمله متقاضیان آپارتمان‌های کوچک‌متراژ و میان‌متراژ معمولی و مصرفی در برابر تحولات قیمتی و افزایش نرخ اجاره‌بها از خود نشان می‌دهند.

قیمت روز رهن و اجاره آپارتمان هم‌اکنون به ازای هر مترمربع برای مدت زمان یکساله از چند تا چند ده میلیون تومان متغیر است. حتی در مواردی برخی از این واحدها با اجاره‌بهای ماهانه چند ده میلیون تومانی، به‌عنوان مثال اجاره‌بهای ماهانه ۴۰ تا ۵۰ میلیونی، به بازار عرضه می‌شوند.

واسطه‌های ملکی می‌گویند این واحدها همواره متقاضیان خاص خود را داشته و به وفور در مناطق شمالی تهران به خصوص منطقه یک عرضه می‌شوند. متقاضیان در این بخش از بازار اجاره حتی با مازاد عرضه مواجهند. از این رو می‌توانند از میان تعداد بیشتری از آگهی‌ها اقدام به انتخاب واحد مناسب برای اجاره کنند؛ موضوعی که در عمده موارد در میان آگهی‌های اجاره واحدهای مسکونی مصرفی واقع در محلات معمولی شهر تهران وجود ندارد و مستاجران در این مناطق عمدتا با محدودیت انتخاب مواجهند.

در جدول زیر نرخ پیشنهادی اجاره واحدهای مسکونی لوکس در شمال تهران ارائه شده است. برای اطلاع از قیمت دقیق خرید آپارتمان در تهران و سایر شهرستان‌ها به سایت املاک دلتا مراجعه کنید.

قیمت اجاره آپارتمان

پیشنهاد مطالعه : برای آگاهی از آخرین قیمت‌ مسکن در تهران “آخرین قیمت فروش آپارتمان در تهران” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از املاک دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 4 ارديبهشت 1399ساعت 0:37 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 27 | |

کلاردشت؛ بهشت کوهستانی مازندران

کلاردشت با لقب بهشت گمشده ایران، از توریستی‌ترین مناطق کوهستانی شمال کشور به شمار می‌رود.
دیدنی های کلاردشت

کلاردشت منطقه‌ای سرسبز بر ارتفاعات استان مازندران است. این زمرد سبزرنگ در مقایسه با سایر مناطق شمالی ایران از آب و هوای خنک تری برخوردار است. درباره دیدنی های کلاردشت در مجله دلتا بیشتر بدانید.

جاده عباس‌آباد

عباس آباد از تماشایی‌ترین جاده‌های نه فقط کلاردشت بلکه کشور است. این جاده جنگلی در دل سرزمینی پر دار و درخت واقع شده و رانندگی در این مسیر، خستگی تمام مسیر طی‌شده را از تن‌تان دور می‌کند. ۲۵ کیلومتر راه در حصاری از درختان با سقفی از مه لطیف جنگلی، شما را تا رسیدن به کلاردشت همراهی می‌کند. پیش از رسیدن به کلاردشت، می‌توانید به مناطق جنگلی جاده عباس‌آباد بروید و در سرسبزی بکر آن جانی تازه کنید.

جاده عباس‌آباد

دهکده ییلاقی مازیچال

حقیقتا مازیچال را باید زیباترین روستای ییلاقی کلاردشت دانست. روستای مازیچال سرزمینی است که فرش آن را سرسبزی طبیعت و سقفش را ابرهای خامه‌ای می‌سازد. پرتوهای نور خورشید، با سماجت، روزنه‌ای را میان ابرها پیدا می‌کنند و خودشان را به سرزمین سبز مازیچال می‌رسانند تا رویایی‌ترین تصویر این دهکده توریستی را به گردشگران نشان دهند. در این منطقه می‌توانید دورنمایی خارق‌العاده از طبیعت رامسر و دریای خزر را ببینید. ابرها در این روستا غوغا می‌کنند: تماشای اقیانوس ابری یکی از لذت‌های سفر به مازیچال است.

مازیچال دیدنی های کلاردشت

روستا و کاخ اجابیت

روستای خوش‌آب‌وهوای اُجابِیت یکی دیگر از دیدنی های کلاردشت است. خاندان پهلوی کاخی خوش‌نقشه در این منطقه برای روزهای ییلاق بنا کرده‌اند. کاخ اجابیت با نمایی سفیدرنگ در طبیعت سرسبز روستایی، بسیار جلوه‌گر است. این کاخ با تزیینات زیبایی همچون گچ‌بری و نقش‌ونگارهای سقف و ستون در ۲ طبقه به‌سبک معماری غربی بنا شده است.

کاخ اجابیت

روستای کردیچال

از خنک‌ترین جاهای دیدنی کلاردشت را باید روستای کردیچال دانست که حال‌وهوایی زمستانی دارد. آب‌وهوای پاک و سرد این منطقه آن را به ییلاقی با سبک زمستانی در تابستان تبدیل کرده است. گفته می‌شود که این روستا شاهد تحولات اجتماعی بسیاری از جمله تأسیس اولین بانک و دومین مدرسه در کلاردشت بوده است؛ بنابراین، علاوه بر طبیعت رؤیایی، این روستا ویژگی تاریخی نیز دارد.

روستای کردیچال

دریاچه ولشت

دریاچه کوهستانی ولشت، در ۲۲ کیلومتری شمال‌شرقی کلاردشت واقع شده و در واقع، از جاذبه‌های مرزن‌آباد است؛ اما به‌سبب نزدیکی به کلاردشت، توریست‌های این دشت سرسبز، سفر به این دریاچه را نیز از دست نمی‌دهند. این دریاچه آب شیرین در فهرست میراث ملی قرار گرفته است و منظره‌ای بی‌نظیر دارد. نمای گستره آب آن در حصار کوه‌های البرز، قابی دیدنی از طبیعت شمال ایران را پیش‌ِروی چشمان‌تان قرار می‌دهد. دریاچه ولشت با وسعتی در حدود ۱۵۰ هزار مترمکعب، درون دره‌ای وسیع از دامنه‌های شمالی رشته‌کوه البرز جا خوش کرده است؛ این محدوده به منطقه کوهستانی تخت‌سلیمان شناخته می‌شود. در سفرتان به کلاردشت بهشتی، گشت‌وگذار در حاشیه این دریاچه را از دست ندهید.

دریاچه ولشت دیدنی های کلاردشت

روستای هریجان

یکی دیگر از روستاهای بکر منطقه کلاردشت، دهکده هریجان است. طبیعت و آب‌وهوای این روستا فوق‌العاده است. این ییلاق سرسبز با دشت‌های وسیع از گل‌های خوش‌رنگ و علفزارهای سرسبز پوشیده‌شده و آبشار باریک و خوش‌قدوقامتش، از زیبایی‌های رشته‌کوه‌های البرز محسوب می‌شود. هریجان یکی از مناطقی است که به‌دلیل آب‌وهوای خنک خود، بهار و تابستانی دل‌چسب دارد و این دو فصل بهترین زمان سفر به روستاست. پرنده‌ها و حیوانات مختلف جنگلی در هریجان زندگی می‌کنند؛ به همین دلیل، این روستا از مناطق حفاظت‌شده و شکارممنوع محسوب می‌شود.

روستای هریجان دیدنی های کلاردشت

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با جاذبه های گردشگری شمال ایران “دیدنی های نوشهر؛ دریاچه ارواح” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله گردشگری دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 4:43 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 32 | |

چیز کیک یخچالی ؛ یک دسر خوشمزه

چیز‌کیک یخچالی از خوشمزه‌ترین دسر‌ها است که طعم و مزه‌ای بی‌نظیر دارد و می‌توانید به سادگی آن را در خانه تهیه کنید.
طرز تهیه چیز کیک یخچالی

چیز کیک آن هم از نوع یخچالی از خوشمزه‌ترین و اشتهاآورترین عصرانه‌ها و میان وعده‌هایی است که به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در روزهای داغ بهار و تابستان آن را امتحان کنید. طرز تهیه چیز کیک یخچالی چندان سخت نیست. با مجله دلتا همراه باشید.

مواد لازم

  • بیسکویت ۲۲۵ گرم
  • کره ۸۵ گرم
  • پودر ژلاتین ۱ قاشق غذاخوری
  • آب سرد ۱/۴ پیمانه
  • پنیر خامه‌ای ۴۵۰ گرم
  • پودر شکر ۱ و ۱/۲ پیمانه
  • خامه پرچرب ۲ پیمانه
  • اسانس وانیل ۲ قاشق چای‌خوری
  • مربا یا میوه (دلخواه)

طرز تهیه چیز کیک

طرز تهیه چیز کیک یخچالی

  • بیسکویت ها را خرد و پودر کرده و کره ذوب شده را روی آن بریزید. سپس در غذاساز (یا هر وسیله مشابه دیگری) مخلوط را میکس کنید. کف قالب را کاغذ روغنی بیندازید و مواد را (اصطلاحا کراست) کف آن ریخته و با کمک یک لیوان کراست را فشرده کنید. قالب را به مدت ۳۰ دقیقه در فریزر قرار دهید تا سفت شود.
  • پودر ژلاتین را در آب سرد مخلوط کرده و ۵ دقیقه آن را کنار بگذارید تا ذرات ژلاتین خیس بخورند. سپس مخلوط را چند دقیقه روی در کتری قرار دهید تا ژله خوب حل شود. بعد از آن ژلاتین باید کمی خنک شود.
  • پنیر خامه‌ای و پودر شکر را با همزن برقی خوب هم بزنید تا فرم بگیرد. سپس وانیل و خامه را به آن بیافزایید و مجددا با همزن مخلوط کنید. بعد از ۳ تا ۴ دقیقه، پودر ژلاتین خنک شده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. مایه چیز کیک را با دور تند همزن بزنید تا حدی که با خارج کردن سری همزن، خامه قله‌مانند شود.
  • کراست چیزکیک را از فریزر بیرون بیاورید و روی آن مایه چیز کیک را بریزید. می‌توانید از تکه‌های میوه مورد علاقه‌تان روی مایه قرار دهید. چیز کیک را به مدت ۳ ساعت در یخچال بگذارید تا خوب سفت شود. برای تزیین می‌توانید به جای میوه تازه از مربا هم استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع دسر “طرز تهیه تیرامیسو لیوانی” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 4:28 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 30 | |

اشتباهات رایج آرایشی

آرایش صحیح تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد و در مقابل اشتباهات آرایشی می‌توانند زحمات شما را هدر دهند و کاری کنند که از نتیجه ناراضی باشید.
اشتباهات آرایشی

برخی افراد تصور می‌کنند خودشان بهتر از هر فرد دیگری می‌توانند در مورد نوع آرایشی که بیشتر به آن‌ها می‌آید، تصمیم بگیرند و حاضر نیستند نظرات دیگران در مورد نحوه آرایش را بشنوند و یا به سراغ یادگیری بهتر خودآرایی بروند. شاید این حقیقت تا حدی درست باشد، چون هر فرد با توجه به شناخت دقیقی که از اجزای صورت و چهره خود دارد، می‌تواند تشخیص دهد چه مدل آرایشی بیشترین تناسب را با صورت و شخصیت او دارد. ولی برخی از اشتباهات رایج آرایشی می‌تواند همه زحمات شما را خراب کند و اجازه ندهد بهترین نتیجه را از آرایش صورت خود بگیرید. در ادامه این مطلب مجله دلتا شما را با تعدادی از اشتباهات آرایشی آشنا می‌کنیم.

ترفندهایی برای آرایش صورت

رنگ اشتباه کرم پودر

انتخاب رنگ اشتباه برای کرم پودر یکی از رایج‌ترین اشتباهات آرایشی است. کرم پودر یکی از محصولاتی است که حتما باید قبل از خرید تست شود. رنگ پوست هر فرد دارای تناژ مختلف است و نوع آن با دیگری فرق می‌کند. زمانی که تناژ پوست صورتتان را بشناسید، می‌توانید رنگی که به پوست صورتتان می‌خورد را راحت‌تر پیدا کنید. ساده‌ترین روش این است که کمی از کرم پودر را بر روی خط فک امتحان کنید. بهترین کرم پودر نوعی است که درست با رنگ پوستتان یکی باشد. شاید ترجیح دهید کمی برنزه شوید و یا رنگی دیگر به پوست خود بدهید. باید بدانید این تفاوت رنگ با گردن و دست‌هایتان نشان می‌دهد که هیچ چیز طبیعی نیست.

آرایش در منزل

هماهنگ نبودن رنگ خط لب و رژ لب

شاید شما هم تصور کنید که استفاده از خط لب خصوصا زمانی که تفاوت رنگ مشهودی با رژ لب داشته باشد، از مد افتاده است؛ باید بدانید که به غیر از خط لب تیره که حقیقتا بسیار قدیمی شده است، اگر از خط لب به درستی و با انتخاب رنگ صحیحی استفاده کنید، می‌تواند حجم لب را بهتر و برجسته‌تر نشان دهد و از پخش شدن احتمالی رژ لب خارج از خطوط اصلی لب نیز جلوگیری کند. برای این ترفند باید به دنبال مدادی باشید که با رنگ رژ لبتان ست باشد و تنالیته رنگی یکسانی داشته باشند. حال می‌توانید خط لب را دور تا دور خطوط لب با دقت بکشید تا علاوه بر آن‌که رژ لبتان را طبیعی‌تر جلوه دهد، باعث ماندگاری بیشتر آن نیز بشود.

اشتباهات رایج آرایشی

استفاده بیش از حد از پودر یا پنکیک

یکی دیگر از اشتباهات آرایشی استفاده بیش از حد از پودر یا پنکیک است. اگر از پنکیک و دیگر پودرهای آرایشی بیش از میزان مجاز استفاده کنید، موجب به وجود آمدن خطوط و رگه‌هایی روی پوست می‌گردد که باعث بالا رفتن سن می‌شود. تصور نکنید که با داشتن پوست چرب مجاز به استفاده نامحدود از پودرهای صورت برای از بین بردن چربی صورت هستید. بلکه باید با استفاده از روش‌های مراقبتی پوست، از چربی اضافی جلوگیری کنید. زمانی که پودر و پنکیک‌ها را روی قسمت‌های براق صورت به کار می‌برید، باعث می‌شود آرایشتان سنگین و غلیظ‌تر به نظر برسد و حالتی تیره به صورت می‌دهد.

برای ماندگاری آرایش چه کنیم

استفاده زیاد از کانسیلر برای زیر چشم

بسیاری از خانم‌ها به صورت روزانه از کانسیلر استفاده می‌کنند؛ ولی این به آن معنا نیست که عادت روزمره‌تان، کار درستی است. اغلب افراد از کانسیلر برای پوشاندن سیاهی‌های زیر چشم استفاده می‌کنند و به همین دلیل رنگ روشن‌تر را انتخاب می‌کنند. ولی واقعیت این است که این رنگ و مدل استفاده از کانسیلر آرایش را سنگین می‌کند و حتی می‌تواند باعث ایجاد رگه و نمایان شدن چروک بیشتر گردد. به گفته متخصصین، کانسیلر باید فقط یک درجه روشن‌تر از رنگ پوستتان باشد تا اثر روشن‌کنندگی مطلوبی بر جای بگذارد. کانسیلر را با انگشت حلقه زیر چشم بزنید؛ با این روش راحت‌تر پخش می‌شود و ظاهری طبیعی‌تر به چهره‌تان می‌دهد.

کاربرد کانسیلر

استفاده از کانتور صورت با رنگ بسیار تیره

در کنار استفاده از هایلایترها، محصولاتی به نام کانتور استفاده می‌شوند که رنگ تیره‌تری از پوست دارند و به نوعی تکمیل‌کننده یکدیگر هستند. اگر کانتور را به درستی استفاده کنید، برجستگی بیشتری به اجزای صورت می‌بخشد؛ ولی اگر آن را به اشتباه انتخاب کنید، چهره‌ای غیرطبیعی باقی می‌گذارد. در مورد انتخاب کانتور باید رنگی را انتخاب کنید که دو درجه از پوست صورتتان تیره‌تر باشد و باید آن را به خوبی روی صورت محو کنید تا به صورت خطی به چشم نیاید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با نکات آرایش ابرو، “۵ اشتباه رایج آرایش ابرو” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 4:10 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 28 | |

دلالی از منظر قانون

طبق قانون نظام صنفی؛ اگر فردی در حوزه دلالی بدون پروانه کسب ورود پیدا کند در حکم فعالیت غیرمجاز است و واحد مربوطه بلافاصله پلمب می‌شود.
مجوز دلالی

یکی از پدیده‌های نوظهوری که همزمان با تصویب قانون تجارت وارد قاموس حقوق ایران شده، بحث دلالی است که البته همه ما کم و بیش با آن آشنا هستیم. قانون راجع به دلالان در سال ۱۳۱۷ تصویب شد که تصدی به هر نوع دلالی منوط به داشتن شرایط خاص و داشتن پروانه بود، اما در مورد شخصی که بدون پروانه و مجوز به این شغل مبادرت ورزد، مشخص نکرده که دلالی او باطل است یا دلال مستحق دریافت اجرت نیست. با مبحث دلالی از منظر قانون با مجله دلتا همراه باشید.

دلالی از دیدگاه قانون

حسام عقبایی، معاون حقوقی اتاق اصناف در‌باره دلالی می‌گوید: دلالی یک لغت تخصصی و حقوقی است. اما متأسفانه همانند یک غلط مصطلح در جامعه دلالی را با سوداگری یکسان می‌دانند. در حالی که دلالی یکی از نخستین مشاغلی بوده که برایش قانون مستقلی تصویب شده است. دلال همانطور که از اسمش پیداست کسی است که دلالت می‌کند. یعنی با دلیل، طرفین معامله را قانع می‌کند تا معامله‌ای را انجام دهند. پس این یک کار ارزشمند و حقوقی است. اما گاه برخی افراد در حوزه‌های مختلف با انجام کارهای سودجویانه اقدام به سوداگری می‌کنند که به اشتباه آنها را نیز دلال می‌نامند.

مجوز دلالی

مرجع صدور پروانه دلالی معاملات بازرگانی، وزارت امور اقتصاد و دارایی و مرجع صدور پروانه دلالی معاملات ملکی نیز اداره کل ثبت اسناد و املاک است.

مجوز دلالی

آیا دلال تاجر است؟

دلالی بر اساس قانون تجارت، حرفه‌ای تجاری تلقی و به همین خاطر دلال تاجر محسوب شده و باید از مقررات مربوط به تاجران پیروی کند حتی اگر معامله‌ای که واسطه آن می‌شود تجاری نباشد یا «معامله‌ای برای اشخاص غیر تاجر انجام دهد».
همچنین این قانون دلال را نوعی وکیل دانسته و ذکر می‌کند: «به طور اصولی قرارداد دلالی تابع مقررات مربوط به وکالت است.»

پرداخت حق الزحمه دلال

پرداخت حق‌الزحمه دلال به عهده طرفی است که او را مأمور انجام معامله کرده مگر اینکه در یک قرارداد خصوصی دو طرف شرایط دیگری را تعیین کنند. همچنین هرگاه طرفین معامله یا یکی از آنها به اعتبار تعهد شخص دلال معامله کرد دلال ضامن معامله است.

مسئولیت دلال

طبق قانون نظام صنفی؛ اگر فردی در حوزه دلالی بدون پروانه کسب ورود پیدا کند در حکم فعالیت غیرمجاز است و واحد مربوطه بلافاصله پلمب می‌شود. همچنین در ماده ۲۸ همین قانون آمده اگر دلال پروانه کار داشته باشد اما در انجام کار تخلفی انجام دهد همان کمیسیون‌های تخصصی وارد عمل می‌شوند و علاوه بر پلمب محل حتی تا ابطال پروانه دلالی هم می‌توانند پیش بروند. مجازات‌هایی نظیر درج کتبی در پرونده، پلمب محل کسب، تعلیق از کار و حتی ابطال پروانه کار همگی در قانون برای متخلف پیش‌بینی شده است.
مطابق ماده ۸ قانون راجع به دلالان، هر دلالی که ثابت شود عملش برخلاف مقررات مربوط به دلالی است مورد تعقیب قرار می‌گیرد و از شغل دلالی برای مدت سه ماه تا یک سال ممنوع از کار شد و پروانه‌اش نیز باطل می‌شود. البته در صورت نیاز، دلال طبق‌ قوانین جزایی یا حقوقی در دادگاه صالح نیز مورد تعقیب قرار گرفته و به مجازات قانونی با تأدیه خسارات وارده محکوم خواهد شد.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با امضای الکترونیک “امضا الکترونیک و اعتبار قانونی آن” را مطالعه کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله حقوقی دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 3:56 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 12 | |

۷ کاربرد روغن زیتون در خانه داری

روغن زیتون نه فقط برای پخت‌وپز و مراقبت از پوست و مو، بلکه در خانه‌داری و انجام امور منزل هم کاربرد دارد.
کاربردهای روغن زیتون

اکثر افراد روغن زیتون را برای پخت و پز و مصارف خوراکی مورد استفاده قرار می‌دهند. ولی آیا می‌دانستید کاربرد روغن زیتون محدود به آشپزخانه نمی‌شود و می‌توانید آن را در قسمت‌های مختلف خانه و برای مصارف گوناگون نیز به کار ببرید؟ برای بهره‌گیری از کاربردهای روغن زیتون در خانه نیازی نیست به سراغ بهترین کیفیت و البته قیمت بالا برای آن باشید. روغن زیتون ساده و نه چندان خالص هم برای مصارف خانگی کافی است. مقداری از روغن زیتون را در یک بطری اسپری بریزید تا برای کاربردهای معرفی شده آن را مورد استفاده قرار دهید. در این مطلب مجله دلتا می‌توانید با کاربردهای روغن زیتون در خانه‌داری آشنا شوید. با ما همراه باشید.

روغن زیتون در خانه داری

۱. محافظت از ظروف و ابزار چوبی آشپزخانه

ابتدا وسیله چوبی مورد نظر را بشویید و آن را خشک کنید. سپس مقداری روغن زیتون را روی سطح چوب بمالید. این لایه از روغن، چوب را تغذیه می‌کند و موجب جلوگیری از ترک‌خوردگی و تغییر رنگ آن می‌شود. اجازه دهید روغن ۵ دقیقه روی ظرف باقی بماند و کاملا به بافتش نفوذ کند. سپس با استفاده از یک پارچه نرم، روغن زیتون اضافی را از روی چوب پاک کنید.

نکات خانه داری

۲. درخشندگی وسایل استیل

یکی دیگر از کاربردهای روغن زیتون در خانه، برق انداختن وسایل استیل است. یک دستمال پارچه‌ای نرم را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید و وسایل برقی آشپزخانه از جنس استیل، قابلمه‌های استیل و سینک ظرف‌شویی را با دستمال تمیز کنید تا از خط و خش، لکه آب، کدر شدن و زنگ‌زدگی پیشگیری شود. در نهایت می‌توانید با دستمال نرم دیگری سطح آن را پاک کنید و برق بیندازید.

۳. کاهش کدر شدگی وسایل نقره

روغن زیتون نمی‌تواند کدر شدن نقره را به طور کامل متوقف کند؛ ولی می‌تواند زمان درخشندگی و براق بودن آن را طولانی‌تر کند. برای این منظور مقداری از روغن زیتون را روی پارچه نرم و تمیز بریزید و ظرف یا وسیله از جنس نقره را با آن پاک کنید. این روغن سرعت اکسید شدن نقره را کاهش می‌دهد و در نتیجه کدر شدگی دیرتر اتفاق می‌افتد.

برق انداختن ظروف نقره

۴. از بین بردن صدای جیرجیر لولای در

چند قطره روغن زیتون را روی لولای در بریزید یا کمی از آن را اسپری کنید تا از شر صدای جیرجیر در اتاق‌ها، کابینت، لوازم برقی یا حتی در خودرو خلاص شوید.

۵. پاک کردن لکه یا خراش لوازم چوبی منزل

از دیگر کاربردهای روغن زیتون می‌توان به پاک کردن لکه یا خراش از وسایل چوبی اشاره کرد. بسیاری از وسایل خانه از چوب ساخته شده‌اند و استفاده مکرر از آن‌ها در طول زمان موجب خراشیدگی یا به وجود آمدن لکه می‌شود. شما به سادگی می‌توانید زیبایی این وسایل را با روغن زیتون بازگردانید. یک دستمال پارچه‌ای نرم بردارید و مقداری روغن زیتون روی آن بریزید. دستمال را روی سطح چوبی بکشید و سپس با یک دستمال خشک دیگر آن را پاک کنید.

یک‌چهارم پیمانه روغن زیتون، چهار قاشق غذاخوری سرکه سفید تقطیر شده و دو قاشق چای‌خوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید. این براق‌کننده و جلا دهنده طبیعی برای چوب را هفته‌ای یک‌بار به کار ببرید. این مواد را درون یک بطری اسپری بریزید و آن را درون یخچال نگهداری کنید. قبل از هر بار استفاده بطری را به خوبی تکان دهید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با روش‌های تمیز کردن وسایل چوبی، “برق انداختن وسایل چوبی خانه” را مطالعه کنید.

تمیز کردن وسایل چوبی

۶. نو کردن مبلمان چرمی

بعد از مدتی که از حضور مبل چرم در خانه بگذرد، باید برای تازه نگه داشتنش دست به اقدامات نگهداری بزنید و چرم آن را با روغن زیتون تیمار کنید. با این روش، نرمی و انعطاف‌پذیری بیشتری به چرم مبل باز می‌گردد. کافی است لایه نازکی از روغن زیتون را روی سطح مبل پخش کنید و دستمال بکشید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دیگر روش‌های تمیز کردن مبل، “تمیز کردن مبل با جوش شیرین” را مطالعه کنید.

برق انداختن مبل چرمی

۷. تقویت گیاهان

برای سرسبزی بیشتر گیاهانی مانند سرخس و نخل می‌توانید دو قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به پایه گیاه اضافه کنید. این نوع تغذیه برای هر ماه یک‌بار کافی است. اگر می‌خواهید این روغن را برای دیگر گیاهان آپارتمان یا فضای سبز خانه خود استفاده کنید، در مورد آن مطالعه داشته باشید و با متخصص مشورت کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله دکوراسیون دلتا دیدن نمایید

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 3:40 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 9 | |

خواص فلفل سیاه

فلفل سیاه ادویه‌ای با طبع گرم است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

خواص فلفل سیاه

فلفل سیاه با نام علمی Piper nigrum ادویه‌ای با طبع گرم و طعمی تند است. خواص فلفل سیاه برای سلامتی بسیار زیاد است. جزء فعال فلفل سیاه پیپرین نام دارد که مسئول طعم و عطر خاص فلفل است. پیپرین شامل آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، زینک (روی)، کروم، ویتامین A، ویتامین C و سایر مواد مغذی می‌شود. بهترین زمان برای افزودن فلفل سیاه به غذا، در اواخر زمان پخت است؛ زیرا افزودن زودهنگام فلفل سیاه موجب تبخیر شدن روغن‌های فرار می‌شود و عطر و طعم آن را کاهش می‌دهد. استفاده از دانه‌های فلفل سیاه در سوپ‌ها، خورش‌ها و غذاهایی که به‌آرامی پخته می‌شوند، باعث خوش‌طعم شدن غذا می‌شود. در این مطلب مجله دلتا با خواص فلفل سیاه بیشتر آشنا می‌شویم.

فلفل سیاه چه خواصی دارد

۱. افزایش جذب مواد مغذی

پیپرین موجود در فلفل سیاه قابلیت جذب مواد مغذی مختلف مانند ویتامین‌های A و C، سلنیم، بتاکاروتن و … را افزایش می‌دهد و به حفظ سلامتی فرد کمک می‌کند.

۲. بهبود گوارش

فلفل سیاه با تحریک جوانه‌های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می‌کند. جالب است بدانید کمبود اسید هیدروکلریک در معده به مراتب مشکلات گوارشی بیشتری نسبت به مقدار اضافی آن، به بار می‌آورد.

فلفل سیاه با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیت، نفخ، سوء‌هاضمه و یبوست می‌شود. همچنین فلفل سیاه به‌واسطه خواص ضدباکتری‌اش در درمان بیماری‌های روده‌ای ناشی از باکتری‌ها نیز موثر است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با کولیت روده، “کولیت روده، علائم و راه‌های کنترل” را مطالعه کنید.

بهترین غذا برای سنگینی معده

۳. افزایش اشتها

فلفل سیاه علاوه بر تاثیری که در عطر و طعم غذاها و کمک به گوارش دارد، می‌تواند موجب افزایش اشتها نیز بشود. تحقیقات نشان داده‌اند فلفل سیاه با تحریک حس بویایی، به افزایش اشتها کمک می‌کند. این ویژگی فلفل سیاه را به یک درمان عالی برای بی‌اشتهایی تبدیل کرده است. در طب آیورودیک، برای درمان بی‌اشتهایی توصیه می‌شود نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه را با ۱ قاشق غذاخوری شکر زرد مخلوط کنید. این درمان را به‌طور منظم مورد استفاده قرار دهید تا تاثیرات مثبت آن را در افزایش اشتها مشاهده کنید.

چگونه اشتها را زیاد کنیم

۴. کمک به کاهش وزن

اگرچه فلفل سیاه می‌تواند باعث افزایش اشتها شود؛ ولی در عین حال می‌تواند راهی برای کاهش وزن نیز باشد. لایه خارجی دانه فلفل سیاه حاوی فیتونوترینت‌هایی است که در شکستن سلول‌های چربی موثرند.

در سال ۲۰۱۰ درمورد تاثیر پیپرین بر سوخت‌وساز موش‌ها مطالعه‌ای صورت گرفت. نتیجه این مطالعه حاکی از تاثیر فلفل سیاه در جلوگیری از ذخیره چربی در بدن بود. همچنین فلفل سیاه با افزایش سوخت‌وساز به سوزاندن کالری کمک می‌کند. یکی دیگر از خواص فلفل سیاه این است که با ادرارآوری و افزایش تعریق، موجب دفع سموم و مایعات اضافی از بدن می‌شود.

فلفل سیاه برای لاغری

۵. دارای خاصیت ضدنفخ

فلفل سیاه یک داروی ضدنفخ است و موجب کاهش گازهای معده می‌شود و به جلوگیری از تشکیل آن‌ها کمک می‌کند.

  • اگر از گاز معده و مشکل نفخ رنج می‌برید، بهتر است در غذاهایتان به جای پودر چیلی یا سایر فلفل‌ها، از فلفل سیاه استفاده کنید.
  • به‌منظور جلوگیری از سوء‌هاضمه و سنگینی معده، می‌توانید یک لیوان دوغ را با یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زیره سبز ترکیب و میل کنید.
  • برای کاهش دردهای ناشی از تجمع گازها می‌توانید روغن فلفل سیاه را با روغن حامل ترکیب کنید و شکم‌تان را با آن ماساژ بدهید.

روغن فلفل سیاه

۶. مبارزه با سرطان

فلفل سیاه با خواص آنتی‌اکسیدانی‌اش برای مبارزه با سرطان به‌خصوص سرطان روده بزرگ و سرطان سینه مفید است. براساس مطالعات انجام گرفته در دانشگاه سنت لوئیس میزوری، مشاهده شد فلفل سیاه مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. همچنین پلی‌فنل موجود در فلفل سیاه، از بدن در برابر علائم فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت می‌کند.

خواص خوردن فلفل سیاه نکوبیده

۷. مبارزه با التهاب مفاصل

پیپرین موجود در فلفل سیاه به‌خاطر خاصیت ضدالتهابی و ضدآرتریتی خود در درمان التهاب مفاصل مفید است. این ادویه به گردش خون کمک می‌کند و در نتیجه می‌تواند از دردهای مفصلی ناشی از گردش خون ضعیف، جلوگیری کند. محققان دریافته‌اند که فلفل سیاه می‌تواند به کاهش احساس درد و علائم التهاب مفصل کمک کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص فلفل قرمز، “خواص فلفل قرمز” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

کولیت روده ، علائم و راه‌های کنترل

خوراکی های مفید برای تقویت لثه

رفع افتادگی پوست پس از زایمان

زرشک ؛ میوه پرخاصیت

۳ دمنوش برای تقویت حافظه

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله سلامتی دلتا دیدن نمایید

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 2:48 توسط مجله دلتا | تعداد بازديد : 9 | |


صفحه قبل 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 صفحه بعد